Juntas Somos Invencíveis

“Juntas Somos Invencíveis” é uma campanha educativa que esclarecerá os problemas de saúde das mulheres, especificamente os mais urgentes atualmente, incluindo a saúde óssea, saúde cardíaca e o câncer. Saiba mais sobre algumas descobertas surpreendentes da nossa pesquisa com mulheres sobre a conscientização a respeito dos problemas de saúde e das barreiras à ação; obtenha informações e ferramentas para proteger sua saúde e compartilhe o que aprendeu com as mulheres que fazem parte da sua vida para que vocês sejam invencíveis, juntas, na busca por uma saúde melhor.

Aceite o
desafio

Essa campanha visa incentivar as mulheres a participarem de um desafio e experimentar uma nova atividade física ou a participar de um esporte e, assim, melhorar a saúde e incentivar outras pessoas para participarem e serem invencíveis juntas.

Manter-se ativa

Manter-se ativa e saudável é a chave para se manter bem. Você não pode cuidar dos outros se não cuidar de si mesma primeiro.1

Uma dieta equilibrada

Uma dieta equilibrada, exercícios, beber com moderação e não fumar fazem parte dessa equação, mas tentar algo novo também ajuda.2

Desafio do despertar

Você está convidada a participar do “desafio do despertar” para experimentar uma nova atividade física ou esportiva. Aproveite essa oportunidade para quebrar o gelo e conversar sobre tópicos importantes de saúde.

Queremos ver como você está conduzindo o desafio, marque suas postagens nas redes sociais com

#JuntasSomosInvencíveis

Saúde óssea

Mesmo que você esteja se sentindo ótima por fora, seus ossos
podem estar em uma situação totalmente diferente por dentro.

Em todo o mundo, a osteoporose causa mais de 8,9 milhões de fraturas anualmente, o equivalente a uma fratura a cada 3 segundos.3

Em todo o mundo, quatro em cada cinco (até 80%) pessoas em situação de alto risco não são identificadas nem tratadas.4

Se ignorada, a osteoporose pode comprometer sua capacidade de fazer as coisas que você ama e se locomover por conta própria.3


Resultados da pesquisa de saúde óssea5

Uma pesquisa recente no Brasil revelou algumas descobertas sobre como as mulheres veem a saúde óssea e os desafios enfrentados:

As mulheres conseguem reconhecer os primeiros sinais de osteoporose:

muitas mulheres sabem que um osso que quebra facilmente (93%) e a perda de altura ao longo do tempo (75%) são sinais precoces de deterioração da saúde óssea, mas menos mulheres (57%) estavam cientes de que a dor nas costas também poderia ser um sinal precoce de deterioração da saúde óssea.

Quando se trata de ferramentas de triagem, há uma lacuna entre conscientização e ação:

quase todas as mulheres pesquisadas (96%) disseram que a densitometria óssea é importante ou muito importante para entender sua saúde óssea, mas quase uma em cada três (29%) nunca havia feito o exame.

Os médicos são confiáveis, mas não abordam de maneira consistente tópicos importantes sobre a saúde das mulheres:

quase todas as mulheres pesquisadas (91%) disseram que o médico, ou o profissional de saúde, são a fonte mais confiável de informações. No entanto, quase uma em cada três (29%) mulheres que não conversaram com seu médico sobre a saúde óssea não o fizeram porque o assunto não foi abordado proativamente.


Recursos de saúde óssea

O que você precisa saber sobre osteoporose e saúde óssea no Brasil (Infográfico)
Guia de conversa com amigos e familiares sobre saúde óssea. 
Perguntas sobre saúde óssea para fazer ao profissional de saúde

Saúde cardíaca

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em todo o mundo, tirando quase 18 milhões de vidas por ano.6

Entre as mortes causadas por doenças cardiovasculares, 85% são decorrentes de ataques cardíacos e AVCs. Um terço dessas mortes ocorre em pessoas com menos de 70 anos de idade.6

A boa notícia é que a maioria das doenças cardiovasculares pode ser prevenida com mudanças no estilo de vida e no comportamento. Algumas podem precisar de medicação.6

Mais novidades sobre saúde cardíaca

Essa campanha realizará uma pesquisa para analisar a conscientização das mulheres sobre o risco das doenças cardiovasculares, suas preocupações sobre a saúde cardíaca e as barreiras que as impedem de tomar medidas preventivas sobre a saúde. A pesquisa será concluída entre agosto e setembro de 2021, aguardem mais informações em breve!

Tratamento do câncer

O câncer é a segunda principal causa de morte em todo o mundo; cerca de uma em cada seis mortes são causadas pelo câncer.7

O câncer de mama é o câncer mais comum entre mulheres em 140 dos 184 países do mundo; o câncer cervical é o mais comum em 39 países.8

Um terço dos cânceres estão relacionados ao estilo de vida e dieta adotados, como índice de massa corporal (IMC), baixa ingestão de frutas e vegetais, falta de atividade física e uso de tabaco e álcool.7

Mais novidades sobre o tratamento do câncer

Essa campanha realizará uma pesquisa para analisar a conscientização das mulheres sobre o risco de câncer, suas preocupações sobre a doença e as barreiras que as impedem de tomar medidas preventivas sobre a saúde. A pesquisa será concluída entre outubro e novembro de 2021, mais informações em breve!

Referências

  1. Dignity Health: Heart and Vascular Institute of Greater Sacramento. (2015). Putting You First. https://www.dignityhealth.org/-/mdia/Service%20Areas/sacramento/PDFs/hsc-jan-16-education. Accessed 2021.
  2. Office on Women’s Health. (2019). Top Questions About Nutrition and Women. https://www.womenshealth.gov/files/documents/fact-sheet-nutrition-and-women.pdf. Accessed 2021.
  3. International Osteoporosis Foundation. Epidemiology of osteoporosis and fragility fractures. IOF International Osteoporosis Foundation. https://www.osteoporosis.foundation/facts-statistics/epidemiology-of-osteoporosis-and-fragility-fractures. Accessed 2021.
  4. International Osteoporosis Foundation. About osteoporosis. https://www.osteoporosis.foundation/patients/about-osteoporosis. Accessed 2021.
  5. Kantar Health Survey [Data on file] 2021.
  6. World Health Organization Cardiovascular diseases (CVDs) Fact Sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds). Accessed 2021.
  7. World Health Organization. Cancer Fact Sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer#:~:text=Key%20facts,%2D%20and%20middle%2Dincome%20countries. Accessed 2021.
  8. American Cancer Society. (n.d.). Global Burden of Cancer in Women: Current status, trends, and interventions. https://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/research/cancer-facts-and-statistics/global-cancer-facts-and-figures/global-burden-of-cancer-in-women.pdf. Accessed 2021.